Angst & Panik2019-03-13T15:41:52+00:00

ANGST & PANIK

Angst ist eine natürliche und sinnvolle Reaktion auf gefahrvolle Situationen. Sie befähigt uns zu schnellen Reaktionen, zur Vorsicht, notfalls zum Kampf oder zur Flucht.
Angst ist ein biologischer Überlebensmechanismus. Leider kann sie eine Eigendynamik entwickeln und außer Kontrolle geraten.

Symptome

Eine Störung liegt vor, wenn die Angst unangemessen ist, das heißt, sich von begründeter Angst als Warnsignal unterscheidet.

Manchmal entsteht sie bei bei scheinbarer harmlosen Anlässen in unangemessener Stärke oder kann sogar ohne erkennbaren Auslöser auftreten. Dadurch wird das Leben der Betroffenen oft sehr beeinträchtigt.
Ausgelöst wird Angst oder Panik oft durch eine Idee, sich in einer peinlichen oder lebensbedrohlichen Situation oder Zustand zu befinden.
Oft kommt zur Angst auch Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Depression hinzu.
Auch Zwänge oder Zwangsgedanken sind gute Freunde der Angst.

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